Angst, vergessen zu werden: Überwindung von mentaler Ermüdung und Verbesserung der Erholung für Athleten
Mentale Ermüdung kann die sportliche Leistung erheblich beeinträchtigen, was zu einer verminderten Konzentration und einem erhöhten Verletzungsrisiko führt. Dieser Artikel untersucht die Ursachen der mentalen Ermüdung, Strategien zur Verbesserung der Erholung und die Bedeutung eines… Angst, vergessen zu werden: Überwindung von mentaler Ermüdung und Verbesserung der Erholung für Athleten